Aktiv beyin, sağlam bədən və uzunömürlülük üçün elmi tövsiyələr... Yaş artdıqca ortaya çıxan fiziki və koqnitiv d

Yeniyetməlik insan inkişafının ən vacib dövrlərindən biridir. Bu dövrdə insanın bütün həyatı boyu psixi rifahına təs

100% meyvə və ya tərəvəz şirələrinin tərkibindəki mikroelementlər və birləşmələr antioksidant və iltihabəleyhinə təsir

"Yağışdan sonra yaranan təbii effektlər insanın psixoloji və fiziki vəziyyətini yaxşılaşdırır..." Yağış insan orqa

Hər il aprelin 6-sı dünyada İnkişaf və Sülh naminə Beynəlxalq İdman Günü kimi qeyd olunur. Bu gün idmanın yalnız fiziki

Böyrəklərin bahalı əlavə preparatlara deyil, düzgün seçilmiş gündəlik qidalara ehtiyacı var. 40 yaşdan sonra böyrək fun

Yatmazdan əvvəl televizor izləmək əvəzinə kitab oxumaq beyin fəaliyyətini gücləndirir, stresi azaldır və yuxu keyfiyyət

Adi limon şirəsi tənəffüs yollarının iltihabını və zədələnməsini azalda bilər. Tədqiqatçılar bu qənaətə süni şəkildə ağ

"Sadə gündəlik vərdişlər yetkin yaşda gənc görünməyə, sağlamlığı qorumağa və həyat enerjisini saxlamağa kömək edir..."

Avtomobilin rəngi təkcə texniki göstərici deyil, həm də psixoloji vəziyyəti göstərən faktdır.  Avtosfer.az xəbər verir k

"Asta hərəkət edən insanların psixoloji vəziyyəti tələskənlərlə müqayisədə daha yaxşıdır". Oxu.Az xəbər verir ki, bu ba

Kiçik bir vərdiş kimi görünən dəqiqlik əslində insanın şəxsiyyətini formalaşdıran dərin keyfiyyətlərin göstəricisidir.

Kitab paylaşdıqca fayda verir... İnsan həyatında elə dəyərlər var ki, zaman keçdikcə onların əhəmiyyəti daha da ar

“Qaranlıq” duş zəif işıqlandırmada qəbul edilir.. Mütəxəssislərin fikrincə, bu üsul stress və narahatlıq səviyyəsini az

Yeni araşdırmaya əsasən, insan həyatından illər “oğurlayan” iki əsas emosional vəziyyət var. Söhbət xroniki depressiya

Səhər yeməyi adətən tələsməyin qurbanına çevrilir. Halbuki məhz səhər yeməyi maddələr mübadiləsini işə salır, beyni qid

Dietoloqlar gündəlik rasiona daxili orqanların işini yaxşılaşdıra bilən çox faydalı süd məhsulunu əlavə etməyi tövsiyə

Rəqəmsallaşma və canlı ünsiyyətin azalması şəraitində daha çox insan "toxunma aclığı" (taktil aclıq) halları ilə üzləşi

"Somnoloqların sadə üsulları ilə dərin və rahat yuxuya yol açın..." Axşam, günün gərginliyindən sonra yatağa uzanırsını

Son illər klinik praktikada aqressiv davranış göstərən uşaqların sayı əhəmiyyətli dərəcədə artmaqdadır. Bununla bağlı i

"Sadə gündəlik vərdişlər stres səviyyəsini aşağı salmağa və daxili tarazlığı qorumağa kömək edir..." Daimi tələsk